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冬季保暖误区有哪些 7大误区千万别入 -

作者: 温州新闻网   来源温州新闻网    发布时间2020-01-09

导语:冬季,气温变化比较大,人体为了适应寒冷的气候,就要采取一定的防御和保护措施,做好养生工作。然而很多人都会认为天气越冷穿的越多就越保暖,其实,这也是个误区。冬季如何穿衣保暖是有讲究的,我们只有学会正确的穿衣才能起到保暖御寒的效果。那么,冬季保暖误区有哪些呢?天气网小编表示,以下7大误区您千万可别入哦!

冬季保暖误区

1、层层裹紧

衣服的保暖性不仅与厚度有关,还取决于含气量和透气性。每层衣服之间具有良好的隔绝冷空气的作用,如果衣服层哪些方法对癫痫治疗有效层裹紧,就会使衣服夹层之间的空气变少,保温作用反倒不明显,让人觉得更冷。

2、内衣过紧

塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体,时间久了会影响淋巴液和血液流动,使人更冷。建议紧身最好薄而软,尤其应该注意不能紧勒腹股沟和腰部。

3、袜筒太短

冬天我们一定要做好脚踝部位的保暖工作,如果你的位子太短的话,让脚踝裸露在外,就容易着凉的,所以建议大家都穿长筒的袜子,而且袜子也不要太厚,袜口也不要太过于紧。

4、紧身裤袜+长筒靴

虽然看起来紧身裤袜外搭长筒靴是非常时尚的,但是你要知道长筒靴不利于透气的,鞋子里面的水分不容易挥发掉,而且穿了北京军海医院公众号时间长了还会松懈,这时候冷空气进去的话,就会使得腿脚发冷。而且,你要知道紧身裤袜一般是由化学纤维组成,不利于吸汗,还会导致脚臭。

5、羽绒服没过腰

俗话说:寒从脚底生。冬季保暖要从下半身开始。羽绒服虽然保暖,但如果长度只到腰部,下半身得不到保暖,造成上下半身之间的温差,引起血液循环不畅。进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服,容易让腰部受凉,甚至漏进冷空气,使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服,长度最好过腰,同时增加下半身衣服厚度。

6、出汗后不马上换衣服

冬天在温度较高的室内或运动后,可能会出汗。如果衣服被汗湿,要及时更换,否则被冷风一癫痫病好治吗吹,容易着凉感冒。

7、在室内穿高领衣

冬季很多人爱穿高领衣服,保护头颅不受寒,不过也应分场合。在寒冷的室外这么穿,可以防止脖子受寒,但进了温暖的室内,应让脖子放松透气,使颈部的汗能够快速挥发,否则汗液蒸发带走身体热量,让人感觉更冷。比起高领服装,可穿可脱的外套显然更好,高领衣服更适合在寒冷室外穿着。

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