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这才是葱油拌面最好吃的做法

作者: 荷花新文科普知识   来源荷花新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

面条(250克)、小葱(一小把)、酱油(2勺)、老抽(1勺)、白糖(1勺)、盐(少许)

做法步骤:

1、小葱取叶子 切成段 擦干净水分。

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2、锅内加油 油稍热 加葱 小火煎至墨绿色。

3、面条煮好 过凉水。

4、老抽 酱油 白糖和盐昏混合。

5、葱煎至这样子 把汁倒入 煮开 就好了。

6、葱油汁 放碗底 放入面条 拌匀 开吃~。

面条的热量(卡路里)治癫痫病的良药偏方284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;

<痫病患者能活多久strong>酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白糖石家庄治疗癫痫哪家医院比较好ng>的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;