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姜枣茶的做法文字

作者: 荷花新文科普知识   来源荷花新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

鲜姜(500克)、大枣(300克)、红糖(适量一包)、桂圆(200克)、枸杞(100克)

做法步骤:

1、姜切碎备用。

鄂州看癫痫病哪家医院好>2、红枣切碎备用。

3、桂圆肉切碎备用。

4、红糖一包。

5、将所有材料放入锅中,加水没过枣子。

6、大火烧开后,转入中火慢慢熬。

7、水熬干到差不多这样。

8、加入用温水洗过的枸杞,搅拌均匀。

9、搅拌均匀后关火哪家治疗儿童癫痫好

10、泡茶喝。

鲜姜的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大枣的热量(卡路里)79千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生外伤能引起癫痫吗素C,富含钾;可与鹿茸、栗子、薏米搭配;与牛奶、鱼、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与荷兰豆、小米、小米面搭配;与牛腩、牛肉、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

<天津癫痫病治疗哪家医院好strong>桂圆的热量(卡路里)71千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋养补益、补心脾、益气血等功效;可与松子、百合、大米搭配;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与大花蟹、大闸蟹、羊排搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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