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酱香回锅肉制作步骤

作者: 荷花新文科普知识   来源荷花新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

五花肉(适量)

辅料:

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洋葱(适量)、青红椒(适量)、大蒜(适量)、甜面酱(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、备好原料。

2、五花肉去皮洗净,放姜片入西安什么医院治疗癫痫病效果好清水里煮至8成熟、放凉备用。

3、洋葱、青红椒洗净分别切块,蒜切片,五花肉切大片。

4、将五花肉放入炒锅煸炒。

5、出油时放入蒜片爆香(多余的油盛出来了)。

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6、下甜面酱炒匀炒香。

7、下青红椒和洋葱炒匀,放入小半碗水。

8、中小火将水烧干,放少许盐炒匀即可出锅。

五花肉的热量(卡路里)5癫痫病大发作怎么护理呢08千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与大蒜、洋葱、萝卜搭配;与菊花、菱角、田螺相克,同食可能会引起不适;

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