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糖霜花生做法简单步骤

作者: 荷花新文科普知识   来源荷花新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

花生(500克)、冰糖(300)、淀粉(一袋)

羊癫疯治疗费用要多少法步骤:

1、花生放锅里干炒,10分钟左右。

2、熬糖,熬至糖水化了,放入花生不断翻炒,完了一边放淀粉,最好一次少放点,多放几次,我用的土豆淀粉,感觉不去玉米的好。

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3、最后挂霜既可。

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质什么药治癫痫,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与南瓜子、苦菊、莲子搭配;与秋黄瓜、蕨菜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠西安儿童癫痫病医院哪家好盐,低饱和脂肪酸;可与莼菜、鸭梨、银杏搭配;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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