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南瓜花酿肉的做法步骤详细

作者: 荷花新文科普知识   来源荷花新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

猪肉(适量)、胡萝卜(适量)、小葱(适量)、南瓜花(根据肉泥的量来定)、面粉(适量)、鸡蛋(适量)、水(和稀一点)

做法步骤:

1、南瓜花洗净。

2、将猪肉剁成肉泥,将小儿抽风是什么症状胡萝卜剁成颗粒,葱切碎,和到肉泥里,加入面粉腌制。

3、将面粉倒入碗里,加入一个鸡蛋,放点水将面糊和稀。

4、将肉馅塞入南瓜花内。

5、将塞好肉馅的南瓜花沾面糊。

6、将沾好的南瓜花放入热油锅里,中火炸。

7、炸好后出锅。

猪肉的热量(卡路里)395千癫痫病的症状有哪些卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与白萝卜、南瓜、白菜搭配;与北极虾、雪梨、香菜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆浆、比女性癫痫病是如何引起的目鱼、卷心菜搭配;与柚子、西红柿、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、桂圆、菠菜搭配;与兔肉、消炎片、地瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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