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甜滋滋的白糖面包的做法文字

作者: 荷花新文科普知识   来源荷花新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

面团(适量)、低筋面粉(160克)、奶粉(20克)、高筋面粉(230克)、鸡蛋(2个)、盐(2.5毫升)、酵母(15毫升)、黄油(60克)、杏仁粉(15克)、水(15毫升)、朗姆酒(8毫升)、白糖(100克)、汤种(75克)

做法步骤:

1、把所有面包原料混合,揉到扩展阶段,就是不太结实的薄膜,如果破洞的话呈锯齿边缘。

2、保鲜袋里滴几滴油用双手搓开,让袋内沾满油(油一定要少)。

3、放入面团扎紧口基础发酵至癫痫病会导致人哪些方面有异常两倍大。

4、分成12份揉圆再净置15分钟。

5、擀开后卷起,排入烤盘,底层放热水,烤箱智能发酵40分钟。

6、表面刷水,撒白糖,烤箱预热上火180度下火150度,15分钟。

7、出炉。

8、组织细腻,口感很好。

面团的热量(卡路里)257千卡;有利:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;<泰安儿童癫痫医院哪家好/p>

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与蜂蜜、黑豆、木瓜搭配;与鸡蛋、菠萝、菠菜相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与青椒、桂圆、郑州看儿童癫痫医院辣椒搭配;与茶、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

杏仁粉的热量(卡路里)389千卡;癫痫治疗具体费用有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳平喘、润肠通便、咳嗽气喘等功效;可与牛奶、芝麻、西洋菜搭配;与板栗、猪里脊肉、猪肺相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

朗姆酒的热量(卡路里)174千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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